El Ritmo y la Música

Para un instructor, la música no es solo fondo, es la herramienta de trabajo principal. Entender cómo funciona la estructura musical te permitirá dar clases mucho más profesionales.

• Identifica la frase musical: Aprende a reconocer los bloques de 32 tiempos; es ahí donde debes realizar los cambios de ejercicio para que la clase fluya natural.
• El «Master Beat»: Mantén siempre tu paso base en el acento fuerte de la música; esto ayuda a que tus alumnos se mantengan coordinados contigo sin esfuerzo.
• Uso del BPM: Elige la velocidad adecuada según la disciplina; un HIIT requiere más pulsaciones por minuto que una clase de localizado para mantener la energía correcta.